आरोन संकेतक की गणना कैसे करें

शोल्डर बर्साइटिस एक पुरानी और दर्दनाक बीमारी है जो हाथ के ऊपर और कंधे की नोक के बीच होती है। इसका इलाज फिजियोथेरेपिस्ट और पेशेवर थेरेपिस्ट द्वारा किया जा सकता है जो कंधे के बर्साइटिस का इलाज विभिन्न उपचारों जैसे A1, A3, A5 और MagnaHeal द्वारा करते हैं।

शोल्डर बर्साइटिस: लक्षण, कारण, जोखिम कारक, उपचार चक्र और उपचार

कंधे का बर्साइटिस (इंपिंगमेंट सिंड्रोम) तब होता है जब बांह की हड्डी के शीर्ष और कंधे की नोक के बीच सूजन और लाली होती है। इन हड्डियों के बीच रोटेटर कफ के टेंडन और बर्सा नामक द्रव से भरी थैली आरोन संकेतक की गणना कैसे करें होती है, जो टेंडन की रक्षा करती है। शोल्डर बर्साइटिस के लक्षण सुस्त दर्द, तेज दर्द या हल्की कोमलता हैं। अन्य लक्षणों में कंधे की अकड़न या सूजन और गति की दर्दनाक सीमा शामिल है [1].

कंधे के बर्साइटिस के लक्षण ओवरहेड मूवमेंट करने और भारी वस्तुओं को उठाने में दर्द हैं। अन्य लक्षण कंधे के सामने कोमलता, प्रभावित पक्ष पर झूठ बोलने में दर्द, आरोन संकेतक की गणना कैसे करें हाथ और कंधे में कठोरता, और वस्तुओं को उठाने में कमजोरी महसूस करना है [1].

कंधे बर्साइटिस के कारण और जोखिम कारक

1. कंधे के बर्साइटिस होने का सबसे आम कारक बास्केटबॉल, तैराकी और टेनिस जैसी दोहरावदार सिर की गतिविधियाँ हैं।
2. शोल्डर बर्साइटिस का दूसरा आरोन संकेतक की गणना कैसे करें कारण भारी वस्तुओं को उठाना है, विशेष रूप से ओवरहेड लिफ्टिंग जो बर्साइटिस का कारण बन सकता है।
3. इसके अलावा, चोट या सीधे झटका या कंधे की ओर गिरने से सूजन हो सकती है।
4. मधुमेह, रुमेटी गठिया, गठिया, थायरॉयड रोग वाले व्यक्ति के कंधों में बर्साइटिस होने का जोखिम कारक होता है
5. यह भी देखा गया है कि सोने या अन्य गतिविधियों के दौरान अनुचित मुद्रा बर्साइटिस का कारण बन सकती है।
6. कुछ अध्ययनों ने यह भी साबित किया है कि बर्साइटिस होने का कारण फिर से कारक भी हो सकता है [2].

सामान्य उपचार चक्र में तीन चरण होते हैं। सूजन, प्रसार, और परिपक्वता।

1. सूजन के चरण में दर्द, सूजन, तापमान और लालिमा शामिल हैं। यह विज्ञापन सूजन को ठीक करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, आस-पास के ऊतकों को नुकसान से बचाने में मदद करता है। बढ़े हुए तापमान से रोगजनकों का निपटान होता है और यह श्वेत रक्त कोशिकाओं को उपचार चक्र शुरू करने के लिए सचेत करता है।
2. प्रसार चरण आरोन संकेतक की गणना कैसे करें में, प्रभावित क्षेत्र में निशान ऊतक का निर्माण होता है ताकि प्रावरणी प्रतिबंध और मांसपेशियों में ऐंठन से उपचार प्रक्रिया जारी रहे। निशान ऊतकों के गठन के बिना उपचार चक्र शुरू नहीं हो सकता है।
3. अंतिम चरण परिपक्वता है जिसमें उपचार चक्र नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण से पूरा होता है जो निशान ऊतकों को प्रतिस्थापित करते हैं [3].

कंधे के बर्साइटिस का उपचार चक्र

कंधे के बर्साइटिस का उपचार चक्र सामान्य उपचार चक्र से थोड़ा अलग होता है क्योंकि जब कंधे का बर्साइटिस शारीरिक चोट के कारण होता है, तो कुछ दिनों के भीतर इसका इलाज किया जा सकता है। यदि बर्साइटिस अति प्रयोग के कारण होता है तो रिकवरी का समय अधिक होता है। इसे ठीक होने में कई आरोन संकेतक की गणना कैसे करें सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है, खासकर यदि कंधे के जोड़ का अभी भी उपयोग किया जा रहा हो [4].आरोन संकेतक की गणना कैसे करें

अधिकांश सामान्य उपचार कंधे के बर्साइटिस के लिए प्रभावी नहीं होते हैं।

1. हीट और आइस थेरेपी शारीरिक तनाव और थकान के कारण ऊतकों और मांसपेशियों को राहत देने में प्रभावी हैं लेकिन कंधे के बर्साइटिस के लिए बहुत प्रभावी नहीं हैं।
2. इलेक्ट्रॉनिक उत्तेजना (एस्टिम) चिकित्सा कण्डरा की चोटों के बाद वसूली में प्रभावी है लेकिन वे कंधे बर्साइटिस में बहुत प्रभावी नहीं हैं।
3. फोम रोलर्स सेल्फ-मायोफेशियल रिलीज तकनीक (एसएमआर) को संदर्भित करता है जो ऊतकों और मांसपेशियों में जकड़न और खटास को छोड़ता है लेकिन यह थेरेपी शोल्डर बर्साइटिस के लिए पर्याप्त प्रभावी नहीं है।
4. कंधे के बर्साइटिस में मालिश और स्ट्रेचिंग बहुत प्रभावी नहीं हैं क्योंकि यह प्रभावित क्षेत्र में गहराई से नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह तब प्रभावी होता है जब मांसपेशियों और ऊतकों की मांसपेशियों की गतिविधि में वृद्धि के कारण प्रभावी होते हैं और खिंचाव के परिणामस्वरूप जलन बिंदु पर और संपीड़न होता है जो आगे चलकर बनाता है दर्द सबसे खराब।
5. संयुक्त गतिशीलता एक संयुक्त को वांछित दिशा में ले जाने के लिए कुशल श्रेणीबद्ध बलों का सावधानीपूर्वक उपयोग है, लेकिन यह कंधे के बर्साइटिस में ज्यादा प्रभावी नहीं है क्योंकि अगर यह सूजन के चरण में किया जाता है तो यह अधिक सूजन का कारण होगा।
6. विशेष रूप से सूजन के चरण के दौरान शक्ति व्यायाम कंधे के बर्साइटिस के लिए प्रभावी नहीं होते हैं क्योंकि यदि हम प्रभावित क्षेत्र के साथ दोहरावदार गति करते हैं, तो स्थिति और खराब हो जाएगी [5].

शोल्डर बर्साइटिस के लिए प्रभावी उपचार

सूजन चरण:

सूजन के चरण में, आराम काफी अच्छा होता है क्योंकि प्रभावित क्षेत्र में बार-बार होने वाली गति दर्द को और खराब कर सकती है, विशेष रूप से ओवरहेड लिफ्टिंग। MagnaHeal कंधे के बर्साइटिस के लिए एक अधिक प्रभावी उपचार है। यह एक मजबूत चुंबक है जो कंधे के चारों ओर लपेटा जाता है और वे नरम ऊतकों को एक्रोमियन को आकर्षित और संरेखित करते हैं और उनके आरोन संकेतक की गणना कैसे करें आरोन संकेतक की गणना कैसे करें बीच जगह बनाते हैं। यह भी कहा जाता है कि एक विरोधी भड़काऊ आहार भी दूसरों की तरह एक अच्छा तरीका हो सकता है क्योंकि जो आहार लिया जाता है वह सूजन को कम करेगा और सूजन, लालिमा और सूजन को रोकेगा। यदि विटामिन, खनिजों की कमी है तो यह उपचार चक्र को रोक सकता है इसलिए इन विटामिनों को बहाल किया जाना चाहिए ताकि उपचार आरोन संकेतक की गणना कैसे करें चक्र जारी रहे [6].

प्रसार चरण:

प्रसार चरण का इलाज निशान ऊतक रिलीज, ट्रिगर पॉइंट रिलीज, और प्रावरणी रिलीज द्वारा किया जाता आरोन संकेतक की गणना कैसे करें है। निशान ऊतक का विमोचन A3 द्वारा किया जाता है जिसका उपयोग सतही निशान ऊतकों को तोड़ने के लिए किया जाता है आरोन संकेतक की गणना कैसे करें और ट्रिगर बिंदु की रिहाई A5 द्वारा की जाती है जिसका उपयोग गहरे सतही निशान ऊतकों को तोड़ने के लिए किया जाता है। वे दबाव डालने और नरम ऊतकों को फिर से संरेखित करके आसंजनों को तोड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं [6].

‘हर घर तिरंगा’ अभियान

गुना। कलेक्टर फ्रेंक नोबल ए. द्वारा ‘हर घर तिरंगा’ अभियान के सफल क्रियान्वयन हेतु मिशन कर्मियों को दायित्व सौंपे गये हैं। अभियान अंतर्गत स्व सहायता समूहों के परिसंघों द्वारा अभियान के व्यापक प्रचार-प्रसार हेतु ग्राम पंचायतों, सीएलएफ भवनों, निर्मित अमृत सरोवरों आदि स्थानों पर साप्ताहिक गतिविधियों का आयोजन किया जावेगा। जारी आरोन संकेतक की गणना कैसे करें आदेश अनुसार दिनांक 06 अगस्त 2022 को ब्लॉक बमोरी अंतर्गत फतेहगढ, मुहालकालोनी, बमोरी एवं ब्लॉक चांचौडा अंतर्गत बीनागंज, मृगवास पैंची में ग्राम संगठनों में बैठकों के माध्यम से ध्वज संहिता पर चर्चा, प्रशिक्षण एवं तिरंग के साथ फोटो सेशन, मेहंदी से तिरंगा अभियान के नारे व प्रचार-प्रसार, रंगोली एवं नारा लेखन गतिविधियों का आयोजन किया जावेगा।